女性的排卵期通常与月经周期有关。一般来说，排卵日在下次月经来潮前的 14 天左右，而排卵期则是排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日共 10 天。但月经周期的长短、激素水平、生活习惯、情绪状态、身体状况等都会影响排卵期的准确时间。 1. 月经周期：如果月经周期规律，比如 28 天，那么从月经来潮第一天算起，第 14 天左右为排卵日。 2. 激素水平：体内激素如促卵泡生成素、黄体生成素等的变化会影响排卵，激素失衡可能导致排卵异常。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能使内分泌失调，影响排卵期。 4. 情绪状态：压力大、焦虑、抑郁等负面情绪可能干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，导致排卵时间改变。 5. 身体状况：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病，也会使排卵不规律。 要准确判断排卵期，可通过基础体温测量、排卵试纸检测、B 超监测等方法。如果有备孕需求或月经不规律，建议咨询医生，以便更准确地掌握排卵期。

月经延迟一个星期左右都是正常的一般在月经结束14天左右开始排卵的,你可以在这段时间隔一天做一次爱,增加怀孕的几率

据你的情况属于正常.因为月经错后在1周之内都属于正常的,据你的情况你的排卵期应该在19,20号左右注意在这两天同房怀孕的几率比较大.