长时间对着电脑导致眼睛干涩，可选用人工泪液类眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。同时要注意用眼卫生、调整用眼习惯、保持环境湿润、补充营养等。 1. 眼药水选择：玻璃酸钠滴眼液能有效缓解眼睛干涩，增加眼表的湿润度；聚乙烯醇滴眼液可稳定泪膜，减轻眼部不适；羧甲基纤维素钠滴眼液能润滑和保护眼睛。 2. 用眼卫生：避免用手揉眼睛，定期清洁眼周。 3. 调整习惯：每工作 1 小时，休息 5 - 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 4. 环境湿润：可使用加湿器增加室内空气湿度。 5. 补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 眼睛干涩需要综合调理，单纯依赖眼药水可能效果有限。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

眼睛干涩表现，要注意结膜炎等原因造成的可能，按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗，口服杞菊地黄丸来进行治疗，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治疗效果不好，应该到正规医院的眼科进行诊治，

你好朋友，这是砂眼,结膜炎现象,建议用可的松和润舒眼药水,交替滴眼睛,就可以

可以选用复方硫酸软骨素滴眼药（润洁）或玻璃酸钠滴眼药均可，注意都不可使用时间过长多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效

你这是长时间的用眼疲劳，光滴眼药水是不能清除根源的。最好的方法是不看电脑，当然，考虑的现在很多人靠电脑生活。所以，要注意眼睛的休息，一个小时，或者做完一段活，打完一段游戏，休息一下，到窗台看一看远方，做一下眼保健操，滴几滴滴眼液，闭目休息几分钟，不到十分钟的时间，让眼睛可以得到充分的休息。