右侧腰部和臀部出现不适酸麻，久站搬重物加重，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、坐骨神经痛、局部血液循环不畅等原因造成的。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可引起腰部和臀部的酸麻疼痛。长期弯腰、久坐等不良姿势易诱发。治疗上可先采取卧床休息、牵引等保守治疗，药物如甲钴胺片营养神经、双氯芬酸钠缓释胶囊止痛、腰痛宁胶囊消肿止痛等。若保守治疗无效，可能需手术治疗。 2. 腰肌劳损：腰部肌肉长期劳累、损伤，导致肌肉紧张、痉挛，出现酸麻。多由长时间弯腰劳动、久坐等引起。治疗包括休息、热敷、按摩，药物可选择氯唑沙宗片缓解肌肉痉挛、活血止痛胶囊活血化瘀等。 3. 梨状肌综合征：梨状肌发生炎症、肿胀等，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢的症状。常见于外伤、久坐等。治疗有物理治疗如超声波、针灸，药物如维生素 B12 营养神经、布洛芬缓释胶囊止痛等。 4. 坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出、椎管狭窄等引起，沿坐骨神经通路出现疼痛、麻木。治疗主要是针对病因，同时可使用腺苷钴胺片营养神经、美洛昔康分散片消炎止痛。 5. 局部血液循环不畅：长时间站立或保持一个姿势，导致血液循环不良，也会出现酸麻。可通过活动、按摩改善，必要时服用复方丹参片等改善循环。 出现右侧腰部和臀部不适酸麻的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎 CT、磁共振等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。

您好，目前看来是腰肌劳损引起，建议口服壮腰健肾丸治疗，同时局部热敷治疗看看

你好,应该是腰椎病导致的可能啊.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.