10 个月的宝宝每天吃一个核桃是否合适，需要综合考虑宝宝的消化能力、营养需求、过敏情况、咀嚼能力以及核桃的处理方式等。 1. 消化能力：宝宝的消化系统尚未完全成熟，核桃富含油脂，可能会增加消化负担。 2. 营养需求：虽然核桃营养丰富，但宝宝获取营养应多样化，不能过度依赖单一食物。 3. 过敏情况：部分宝宝可能对核桃过敏，首次添加要密切观察有无过敏反应，如皮疹、呕吐等。 4. 咀嚼能力：10 个月宝宝咀嚼能力有限，核桃质地较硬，可能会引起呛噎。 5. 处理方式：若要给宝宝吃核桃，应磨碎或制成核桃泥，方便吞咽和消化。 总之，10 个月宝宝可以适量尝试核桃，但要密切关注宝宝的反应，确保食用方式安全、合理，并注意饮食的多样性。

可以的，核桃补脑的，宝宝能吃，但是注意不要吃加了盐的，还有不要过量，过量容易拉肚子。把核桃蒸熟后吃比较好，不要放盐，每天固定一个，当宝宝啦肚子的时候不能吃。