根据这种情况，应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。如有问题应及时去正规医院检查及治疗，自己不要盲用药，单从精子的质量的数据来看是很难分辨，建议你可以进行前列腺的检查

如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。

您好！应自我进行心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。如有问题应及时去正规医院检查及治疗，自己不要盲用药，如需要了解详情可点击在线与我沟通了解，希望可以帮到你

您好！单从精子的质量的数据来看是很难分辨，建议你可以进行前列腺液的检查，看前列腺液的结果会比较好，前列腺对精子的营养值和活力值是有着很大的影响的，特别是前列腺炎，如果您还有问题想要咨询的，请点击在线咨询我即可，希望能帮助到你！

你好！男性排精后，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活力低下，也称弱精症，弱精症是造成男性不育的重要原因之一。引发弱精症的原因有：长期禁欲、生殖系感染、精索静脉曲张等。建议查明原因后，对症治疗。