头沉且记性不好可能会对学习和记忆力产生一定影响。这种情况可能由多种原因引起，如睡眠不足、压力过大、贫血、颈椎病、神经衰弱等。治疗方法因病因不同而有所差异。 1. 睡眠不足：长时间睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，引起头沉和记忆力下降。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。 2. 压力过大：学习或生活中的压力可能导致身心疲惫，出现头沉和记性不好。要学会放松，如进行适当的运动、听音乐等。 3. 贫血：贫血会使身体各器官包括大脑供血供氧不足，引发相关症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。需注意颈部姿势，进行颈椎操等锻炼。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、焦虑可能导致神经衰弱。可在医生指导下服用谷维素、安神补脑液等药物。 头沉和记性不好可能会给学习带来不便，但通过调整生活方式、治疗原发疾病，多数情况可以得到改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊。

你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕.建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。祝你身体健康.

心理分析：头很沉.感觉记性不好，是会影响学习效果的。你可能存在一定的抑郁症状或者焦虑情绪。心理指导：建议你需要进行积极的心理调节，同时到医院检查，病情有需要的话，可以进行药物治疗和控制。