四肢劳累或受凉后出现肌肉僵硬、无力、疼痛，可能与肌肉劳损、关节炎、电解质紊乱、血管疾病、神经病变等有关。 1.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当，导致肌肉纤维损伤，产生炎症反应。治疗以休息、热敷、按摩为主，可配合使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节周围组织，引起相关症状。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。 3.电解质紊乱：钾、钙等电解质失衡，影响肌肉正常功能。需补充相应电解质，如口服氯化钾片、碳酸钙片。 4.血管疾病：如动脉硬化、血管狭窄，影响肌肉血液供应。治疗可能包括改善循环的药物，如阿司匹林、银杏叶片。 5.神经病变：神经受压或受损，如腰椎间盘突出症压迫神经。可采取物理治疗、营养神经药物，如甲钴胺片。 总之，四肢劳累或受凉后出现肌肉症状可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，这主要是腿内血液循环不好引起的。建议你，首先要做好保暖工作，再就是不要太劳累。

你好，根据你的简要描述，主要是气血亏虚、筋脉失养导致的。建议平时注意保暖，不要太劳累，最好去看看中医神经内科，吃点益气养血、舒筋通络的中药，效果不错的。

您好，你的情况建议到医院腰椎CT检查，排除由于腰椎间盘突出症引起的症状注意平时的饮食，多做适当的运动，保持愉快的心情

你好，可能是肾虚导致的，六味地黄丸服用一段时见看看。日常注意不要熬夜，多吃黑芝麻黑木耳，加强运动锻炼增强抵抗力。