骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性骨病。治疗方法包括调整生活方式、补充营养、药物治疗、康复治疗等。 1. 调整生活方式：适当增加户外活动，多晒太阳，促进维生素 D 合成。避免吸烟、酗酒，减少咖啡和碳酸饮料摄入。 2. 补充营养：保证充足的钙和维生素 D 摄入，可通过饮食如牛奶、豆制品、鱼类等，也可在医生指导下服用钙剂和维生素 D 补充剂。 3. 药物治疗：常用药物有双膦酸盐类如阿仑膦酸钠，降钙素类如鲑鱼降钙素，雌激素类，甲状旁腺激素类似物如特立帕肽等。但药物使用需遵医嘱。 4. 康复治疗：进行适度的力量训练和平衡训练，有助于增强肌肉力量，改善平衡能力，降低跌倒和骨折风险。 5. 定期复查：定期监测骨密度，了解病情变化，调整治疗方案。 总之，骨质疏松通过综合治疗可以有效控制病情，提高生活质量，但需要患者长期坚持治疗，并遵循医生的建议。

您好,手臂肌肉持续性轻微颤动这一现象,初步为您分析,不排除是患有肌肉萎缩或其他病症.网上为您做初步分析,建议您最好及早到当地正规医院进行检查及确诊为好!

您好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对骨质疏松有更佳的效果。

你好根据您的描述,最近出现手部肌肉的颤动,可能是由于肌肉中缺少钙元素或者是由于前一段时间,您可能进行了剧烈的活动,比如打篮球之类的活动,出现了肌肉的颤动,不必过于担心,注意补钙,一般一段时间之后,就会好起来,恢复原来的状态,平时多休息,多喝水,营养充足,避免刺激性的饮食.

你好!建议你到当地医院神经内科去看看!!多半是神经系统的问题!!