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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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缺血时可通过饮食来补充营养，改善缺血状况。常见的补血食物有动物肝脏、瘦肉、红枣、菠菜、桂圆等。 1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，富含铁、维生素 A 等营养物质，有助于促进造血。 2.瘦肉：猪肉、牛肉等瘦肉是优质蛋白质和铁的良好来源，能增强体质和改善贫血。 3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，其所含的维生素和矿物质对补血有益。 4.菠菜：富含铁和维生素 C，维生素 C 能促进铁的吸收，提高补血效果。 5.桂圆：有补气血、益心脾的功效，可缓解气血不足。 6.黑木耳：含有丰富的铁和维生素 K，能增强血液凝固能力，改善贫血。 饮食补血只是辅助方法，如果缺血情况严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，要保持均衡饮食，避免挑食、偏食。
2024-12-11 19:23
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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目前可以吃一点补血口服液的，要注意休息，可以多吃猪肝、瘦肉、菠菜、海带、木耳等食物。
2015-11-27 04:22
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