影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。
2.营养：钙、蛋白质等摄入不足会影响生长发育。
3.运动：缺乏运动不利于骨骼生长。
4.睡眠：睡眠不足影响生长激素分泌。
5.骨骺线：其是否闭合决定能否继续长高。
综合考虑这些因素，建议去医院检查骨骺线，平时保持良好生活习惯，适当运动和补充营养。

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

健康指导：你好，一般情况下，还是有机会继续长高的，但是速度会相对缓慢。建议你多进行有氧运动和弹跳运动，例如慢跑、游泳、打球、跳绳、跳高等，有助于生长激素的分泌。此外，饮食中多添加富含优质蛋白，富含钙质的食物，保证营养的均衡。

您好，女孩一般19岁就停止生长了，但是也有例外，所以这个不好说，因为这些因人而异，跟父母身高，生活习惯有关系！如果您想知道您是否还会生长，您可以去医院拍个骨龄测试，让医生看看骨骼是否闭合。如果您想长高点，应该多运动，再配上合理的饮食搭配！

健康指导：你好：人的身高与遗传和后天的营养及运动有关，个子的高低是骨骼的长短决定的，建议你去医院检查骨骺线是否闭合，如果骨骺线已经闭合，就不可能再长高，如果骨骺线没有闭合则有再长高的机会。