电脑屏幕亮度对眼睛的舒适度有重要影响，合适的亮度能减少视疲劳。影响因素包括环境光线、屏幕类型、使用时间、个人视力状况以及屏幕分辨率等。 1. 环境光线：若周围环境较亮，屏幕亮度应适当提高；环境较暗时，屏幕亮度需降低。比如白天室内光线充足，屏幕亮度可在 50%至 70%；晚上灯光较暗，亮度在 20%至 40%较适宜。 2. 屏幕类型：不同类型的屏幕，如液晶显示屏和 OLED 屏，其最佳亮度设置有所不同。一般来说，OLED 屏亮度可稍低。 3. 使用时间：长时间使用电脑，亮度不宜过高，以免眼睛过度疲劳。每使用一段时间，应适当休息眼睛。 4. 个人视力状况：近视、远视或散光等视力问题的人群，对屏幕亮度的敏感度不同，需根据自身情况调整。 5. 屏幕分辨率：高分辨率屏幕可适当降低亮度，低分辨率则需提高亮度以保证清晰。 总之，找到适合自己的电脑屏幕亮度需要综合考虑多种因素，若眼睛已经出现模糊，应及时休息，并注意用眼卫生。如症状持续不缓解，建议到正规医院眼科就诊。

健康指导：根据提供的信息来看，此类情况的出现与日常接触电脑有关系。建议合理调节日常作息，避免长期用眼带来的问题，单独调节屏幕亮度作用不大。由于这类情况消耗人体维生素A增加，容易导致干涩等，建议日常注意深色蔬菜、水果等的食用，满足人体日常需要。