70 岁老人右侧第九、十根肋骨骨折，咳嗽、弯腰疼痛且躺不下，可通过固定胸廓、药物治疗、物理治疗、调整姿势、加强营养等来缓解。 1.固定胸廓：使用肋骨固定带，限制肋骨活动，减轻疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症；也可服用活血化瘀的中成药如云南白药胶囊。但药物应在医生指导下使用。 3.物理治疗：如热敷、红外线照射等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 4.调整姿势：采取半卧位或健侧卧位，避免压迫骨折部位。 5.加强营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，有助于骨折愈合。 总之，对于老人的肋骨骨折，需要综合多种方法进行治疗和护理。同时，要密切观察病情变化，如有异常应及时就医。

你好，如果说你爷爷仅仅是两根肋骨断裂，那么这种情况不需要特殊处理的，只要注意止痛，加强营养，避免活动，那么慢慢骨头就可以长好的，肋骨骨折只要不出现连枷胸，就不需要手术治疗的建议的话就是说你爷爷的情况只要使用一些止痛、促进骨骼愈合的药物就可以了，然后就是慢慢养着就可以了

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康