天冷及冬天手脚冰凉且手发紫，可能是血液循环不良、阳气不足、贫血、甲状腺功能减退、血管疾病等原因导致。 1.血液循环不良：寒冷会使血管收缩，血液循环变慢。可通过适度运动，如慢跑、跳绳等改善。 2.阳气不足：体内阳气虚弱，不能温煦四肢。可食用一些温热的食物，如羊肉、桂圆等。 3.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送。需多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，必要时补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需就医检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等药物。 5.血管疾病：如动脉硬化等，影响血液流动。要及时就医，可能需要药物治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 总之，出现手脚冰凉且手发紫的情况，应重视并采取相应措施。若情况持续不改善或加重，建议前往正规医院就诊，明确原因，对症治疗。

您好，主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼

你的情况应该是属于气血不足导致的症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果

您好，手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。你可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，祝你早日康复。

患者可能是寒凝经脉引起的肢冷等症状表现。可用当归四逆汤加肉桂，干姜治疗。也可中医面诊后确定中药调理治疗注意保暖避风寒有一定帮助，建议心电图检查看是否正常。谢谢咨询祝早日康复。医生询问：