乳晕皮下出现可活动、无痛的硬块，在经期时，可能是正常的生理变化，也可能与乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大等有关。 1. 乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，多由乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高所致。肿块一般生长缓慢，表面光滑，质地较硬，活动度好。 2. 乳腺增生：由于内分泌激素失调，乳腺组织增生和复旧不全引起。常表现为乳房胀痛和肿块，肿块可呈颗粒状、结节状或片状，边界不清，活动度尚可。 3. 皮脂腺囊肿：多因皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成。囊肿突出于皮肤表面，一般无自觉症状。 4. 脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。肿块质地柔软，边界清楚，生长缓慢。 5. 淋巴结肿大：当身体有炎症或感染时，附近的淋巴结可能会肿大。一般质地较硬，活动度好，炎症消退后可缩小。 总之，乳晕皮下出现硬块，即使不痛，也应引起重视。建议及时到正规医院就诊，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，以便采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述，这样的情况考虑为局部乳腺增生，硬块可能就是增生点，跟内分泌失调有关。你好，,如果在月经来之前就有,那么应该是乳腺增生,可以去医院做乳部检查.一般做中草药调理,或者西药消炎消肿,同时可以做仪器烤电治疗,平时可以用毛巾做热敷.当然很重要的一点还有放松心情,舒缓压力,尽可能得保持一个良好的心态!祝你健康。