高中生出现看书、考试时头晕发蒙的情况，可能是睡眠不足、压力过大、贫血、颈椎问题、营养不良等原因造成的。 1. 睡眠不足：高中学习任务重，若长期睡眠缺乏，大脑得不到充分休息，就容易出现头晕发蒙。应保证每天至少 7 - 8 小时的高质量睡眠，规律作息。 2. 压力过大：高中面临学业压力，精神长期紧张，可能导致植物神经功能紊乱，引起头晕。要学会通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 贫血：饮食不均衡可能导致贫血，使大脑供血不足。多吃富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。 4. 颈椎问题：长时间低头学习，颈椎受累，影响脑部供血。注意学习时保持正确姿势，适当活动颈部。 5. 营养不良：营养摄入不足也会影响身体机能。保证饮食多样化，摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 如果头晕发蒙的症状持续不缓解或加重，建议及时到医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

一般情况下，脑子发蒙发晕考虑是基底动脉短暂供血不足所致但是就你的年龄来说应该不是这样的情况，建议和你还是拍个脑CT的好

请问还有没其他症状，血压高吗？这样很难判断，请医院全面检查下