血小板忽高忽低且浑身无力但体温正常，可能是骨髓造血异常、自身免疫疾病、感染、药物影响、恶性肿瘤等原因所致。 1.骨髓造血异常：某些骨髓疾病如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等，会影响血小板生成，导致其波动。 2.自身免疫疾病：像系统性红斑狼疮等自身免疫病，产生抗体攻击自身细胞，包括血小板，引起血小板数量不稳定。 3.感染：病毒或细菌感染可能影响骨髓造血功能，导致血小板变化，同时感染也会让人感到无力。 4.药物影响：部分药物如肝素、磺胺类药物等可能影响血小板生成或破坏血小板，造成其数量起伏。 5.恶性肿瘤：某些肿瘤细胞会释放物质影响血小板，同时肿瘤消耗身体能量，导致无力。 总之，血小板忽高忽低且浑身无力的原因较为复杂，需要综合多种检查结果来明确诊断。一旦出现这种情况，应及时前往正规医院就诊，以便尽早明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，食物方面对于这些疾病的影响不大的，只要避免进食一些容易导致过敏的食物就可以了。保持正常的饮食。