双侧乳腺腺体组织稍增厚，回声增强，排列紊乱，导管扩张且有液暗区，一般不算特别严重。这可能是乳腺增生、乳腺导管扩张症等引起的。治疗方法包括生活调理、药物治疗、定期复查等。 1. 疾病介绍：乳腺增生是由于内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高导致。乳腺导管扩张症可能因导管排泄障碍、感染等引起。 2. 生活调理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；减少高油高脂食物摄入。 3. 药物治疗：可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，有助于缓解症状。 4. 中医治疗：如针灸、按摩等，能改善局部血液循环。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声，监测病情变化。 6. 心理调节：正确认识疾病，避免因过度担忧加重病情。 总之，对于这种情况不必过于紧张，但也不能掉以轻心。积极配合医生治疗，调整生活方式，多数患者症状可得到改善。

不要紧的，平时生活规律合理饮食心情开朗，按时作息，定期复查下吧，没多大问题的。无症状的，则不需要治疗的。

不要紧的，平时生活规律合理饮食心情开朗，按时作息，定期复查下吧，没多大问题的。无症状的，则不需要治疗的。有症状的，则用些药物，如乳康片等。