混合性皮肤长痘期间，早餐能否喝牛奶，取决于多种因素，如痘痘的严重程度、个人体质、饮食整体结构、牛奶的种类和摄入量等。 1.痘痘严重程度：若痘痘较为严重，皮肤炎症明显，可能要控制牛奶摄入。因为牛奶中的某些成分可能加重炎症。 2.个人体质：部分人对牛奶中的蛋白质过敏或不耐受，易引发或加重痘痘，这类人群应谨慎。 3.饮食整体结构：如果日常饮食中其他高糖、高脂肪食物摄入较多，再加上牛奶，可能不利于痘痘恢复。 4.牛奶种类：全脂牛奶脂肪含量较高，可能影响皮肤状态；脱脂或低脂牛奶相对好一些。 5.摄入量：少量饮用可能影响不大，大量饮用则可能增加风险。 总之，混合性皮肤长痘者能否早餐喝牛奶不能一概而论。建议综合考虑自身情况，必要时咨询皮肤科医生，制定适合自己的饮食方案。同时，要保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适度运动、注意皮肤清洁等，以促进皮肤恢复。

健康指导：可以的，鸡蛋及牛奶中的主要的成分都是蛋白质，是我们的身体中的蛋白质的主要的来源，还有就是需要在吃这些富含蛋白质的食物的时候需要增加碳水化合物的摄入，以防止蛋白质供能，导致营养价值降低的。

脸上长痘和吃蛋和喝奶没多大关系的！是和青春期生长发育体内的雄激素分泌旺盛有关的！建议保持面部清洁，油腻的东西少吃，牛奶鸡蛋大口大口地吃去！没事！