11 岁女孩身高 1 米 3 可能处于正常范围，也可能偏矮。影响儿童身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：父母身高较高，孩子一般也有较高的身高潜力；反之，父母较矮，孩子可能相对较矮。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质有助于身高增长。如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高发育重要。 4.运动：适当的运动如跳绳、篮球等能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等会影响身高。 总之，11 岁女孩身高 1 米 3 不一定异常，需综合多方面因素判断。若家长对孩子身高有疑虑，建议及时带孩子到正规医院儿童内分泌科就诊评估。

这样的情况，应该给孩子看下微量元素及生长激素的情况。这个年龄的升高一般在135厘米这个样子，给孩子适当补钙，注意饮食营养，多增加运动。