鼻出血且血小板 77000 可能由多种原因引起，如血小板减少性疾病、鼻部局部问题、血液系统疾病、某些全身性疾病以及不良生活习惯等。 1. 血小板减少性疾病：像特发性血小板减少性紫癜，自身免疫异常导致血小板破坏增多。 2. 鼻部局部问题：鼻腔黏膜干燥、鼻部炎症、鼻部血管畸形等，容易在劳累或着急时破裂出血。 3. 血液系统疾病：如白血病、再生障碍性贫血等，影响血液成分和造血功能。 4. 某些全身性疾病：高血压、糖尿病控制不佳时，血管压力增大或血管受损，增加鼻出血风险。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，导致身体抵抗力下降，血管脆性增加。 出现这种情况应引起重视，及时到正规医院就诊，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。

你好引起血小板减少的原因的太多了例如骨髓生成血小板不足白血病再生障碍性贫血阵发性睡眠性血红蛋白尿酗酒巨幼细胞贫血某些骨髓疾病等所以要去医院先检查清楚病因才可以对因治疗单纯的吃什么东西是无济于事的只是辅助作用.