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小孩幼时补充维生素有何好处及方法?

婴幼儿

听朋友说,小孩最好在小的时候多补充些维生素,想咨询有什么好的

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    小孩在成长过程中,适当补充维生素对其身体发育和健康有益。包括增强免疫力、促进骨骼发育、改善视力、有助于神经系统发育、维持正常的新陈代谢等。 1.增强免疫力:维生素能帮助身体抵御病原体入侵,如维生素 C 能促进白细胞的生成和活性。常见的含维生素 C 丰富的食物有橙子、草莓、猕猴桃等。 2.促进骨骼发育:维生素 D 有助于钙的吸收和利用,对骨骼的形成和生长至关重要。可通过晒太阳、食用鱼肝油、蛋黄等来补充。 3.改善视力:维生素 A 对眼睛的发育和视力保护有重要作用。胡萝卜、南瓜等食物富含维生素 A。 4.有助于神经系统发育:维生素 B 族参与神经系统的功能,如维生素 B1、B6、B12 等。全谷物、肉类、豆类等是其良好来源。 5.维持正常的新陈代谢:多种维生素协同作用,维持身体的正常代谢,保证各项生理功能的正常运行。 总之,小孩适量补充维生素对健康成长意义重大,但应通过合理饮食来获取,必要时在医生指导下补充维生素制剂。

    2024-12-12 03:20
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    成份都差不多,效果也差不多,就看你家孩子喜欢什么样的啦。

    2015-11-27 09:18
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    维生素是促进婴幼儿生长发育、增进食欲、调节代谢的主要物质。小儿维生素颗粒以葡萄糖酸钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等为主要原料制成的保健食品,可提高小儿机体能量与蛋白质代谢,帮助消化,并促进生长发育、补充多种维生素及矿物质的保健功能。

    2015-11-27 07:28
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    都差不多,就看你自己的选择了。小儿维生素咀嚼片更方便一些,孩子自己就能吃,最好还是到医院检查一下,看看缺不缺再买啊!

    2015-11-27 07:23
就医问药

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