手脚麻木冰冷且伴有疼痛，脚症状严重，可能由多种原因引起，如血液循环不良、神经病变、血管疾病、颈椎腰椎病、糖尿病并发症等。 1.血液循环不良：寒冷环境、久坐久站等可导致血液循环减缓，使手脚得不到足够的血液供应，出现麻木冰冷和疼痛。应注意保暖，适度活动。 2.神经病变：神经炎、神经损伤等会影响神经传导，引发症状。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.血管疾病：动脉硬化、血管狭窄等会影响血液流动。治疗可能包括改善生活方式，必要时使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。 4.颈椎腰椎病：颈椎腰椎间盘突出等压迫神经，导致手脚症状。可通过物理治疗、牵引等缓解，严重时可能需要手术。 5.糖尿病并发症：长期糖尿病控制不佳，易损伤血管和神经。控制血糖是关键，同时配合改善微循环的药物，如胰激肽原酶肠溶片等。 出现手脚麻木冰冷伴疼痛的症状，尤其是较严重且持续不缓解时，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，口服桂附地黄丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，对症治疗。

好，考虑可能是由于血液循环不良引起的这种情况。建议，注意休息，不要过度劳累，看看是否有静脉曲张的情况，如果有建议手术治疗，如果没有，可以进行输液治疗，或穿弹力袜以促进血液回流