日晒发热后皮肤瘙痒、出红疹，可能是紫外线过敏、胆碱能性荨麻疹、皮肤干燥、自身免疫性疾病、体内热毒过盛等原因所致。 1. 紫外线过敏：皮肤对紫外线过度敏感，受到照射后产生炎症反应，出现瘙痒和红疹。可通过物理防晒、使用防晒霜预防，症状严重时使用抗组胺药如氯雷他定治疗。 2. 胆碱能性荨麻疹：身体发热时，乙酰胆碱释放增加，导致皮肤出现风团和瘙痒。避免剧烈运动、情绪激动等诱因，口服西替利嗪等药物缓解症状。 3. 皮肤干燥：皮肤缺水，屏障功能减弱，受热刺激易瘙痒出疹。加强保湿，涂抹润肤霜。 4. 自身免疫性疾病：如红斑狼疮，自身免疫系统攻击皮肤组织。需进行免疫调节治疗，常用药物有泼尼松等。 5. 体内热毒过盛：饮食、作息不规律等导致体内热毒积聚。调整生活方式，必要时服用清热解毒的中药。 总之，出现这种情况应重视，避免诱因，保持皮肤清洁和湿润。如症状持续或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

治疗湿疹可以用菊花、金银花煮水外搽。如果皮肤没有破损可以用炉甘石止痒。药店有卖的。耐心等待，一定会好的。

病例分析:根据描述考虑日光性皮炎，羟氯喹和雷公藤是治疗其的有效药物，意见建议:每天早晨或傍晚可适当日晒，然后逐步、稳定的增加日晒量，以不出现症状为前提。长期坚持，可能缓解或自愈。

你的情况考虑是日光性皮炎的症状，一般皮肤接触到阳光就会发生出现疙瘩的症状，需要进行治疗一下就可以了可以涂抹维生素A乳膏进行治疗的，并且最好不要晒太阳，能防晒的话尽量进行防晒的处理比较好