七个月宝宝晚上入睡困难且易受惊，可能是环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、神经系统发育不完善、白天受到惊吓等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡觉的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都可能影响睡眠。要保持室内温度适宜，一般在 24 - 26℃，减少噪音，调暗灯光。 2. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如星鲨、悦而、双鲸等。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能较弱，进食过多或食物不易消化，可能引起腹部不适。注意合理喂养，适当按摩腹部。 4. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统还在发育中，易出现这种情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5. 白天受到惊吓：如果白天受到惊吓，晚上可能睡不安稳。要给予宝宝足够的安抚和安全感。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因，必要时及时就医，在医生的指导下进行处理。

孩子出现这种情况应考虑存在缺钙的可能性大，也有可能是食积导致肚子不舒服引起的。一、给孩子查一查微量元素或骨密度以明确有没有缺钙，如果真的缺钙，可给孩子用凯思立D、迪巧等钙制剂补钙治疗。二、如果孩子的舌苔厚，提示孩子有消化不好、食积，可给孩子用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化，或用化积口服液治疗以消食化积。