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回答1
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游利 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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影响体型的因素众多,包括遗传、饮食、运动、疾病、代谢等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-01-24 18:52
1.遗传:父母体型可能影响子女,基因决定基础代谢率。
2.饮食:营养摄入不均衡或过少,影响体重。
3.运动:运动量大小与能量消耗有关,影响肌肉和脂肪比例。
4.疾病:某些疾病如甲亢、糖尿病等会导致消瘦。
5.代谢:个人的基础代谢率不同,也会影响体重。
若对自身体型仍有疑虑,可前往正规医院内分泌科检查,排除潜在疾病。
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:太瘦的情况,平时尽量做到均衡饮食,三餐规律的饮食,饮食方面多补充些含蛋白质多的食物,多补充些含高营养的食物,补充些奶类,蛋类食物,规律的作息时间,少熬夜,适当的运动锻炼,祝越来越漂亮
2015-11-27 22:16
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你的情况是身体消瘦,这样的话,一般是肠胃消化吸收功能不佳,导致不能胖建议你可以考虑中医来治疗的,通过望闻问切四诊合参,辨别阴阳虚实,这样的话,治疗对症,效果好,可以辅助针灸理疗,双向调补,效果也是很好的,很荣幸为您解答问题,祝您健康,希望我的回答可以解除您的困扰。
2015-11-27 22:15
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
2015-11-27 12:26
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你的情况可能是和身体吸收或肠胃道系统原因引起的因素有关。你可以多吃些高脂肪和补充些锌钙类食物为好,会比较有效些的。
2015-11-27 12:14
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