腰大肌疼痛多年未愈，可能与旧伤未愈、肌肉劳损、腰椎病变、炎症刺激、不良姿势等有关。 1. 旧伤未愈：之前的腰肌损伤可能未完全恢复，形成慢性病灶。治疗上可采用物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 肌肉劳损：长期过度使用腰大肌，导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，同时加强腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 3. 腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫神经，引起腰大肌疼痛。需进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确诊断，轻症可通过牵引、理疗等保守治疗，严重时可能需要手术。 4. 炎症刺激：局部的无菌性炎症也会导致疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症反应。 5. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会加重腰大肌负担。要注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动腰部。 腰大肌疼痛的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。患者应及时到正规医院就诊，明确病因后采取针对性的治疗措施，并在日常生活中注意腰部的保养。

你好这种情况多是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的，建议到医院做个腰椎的局部拍片检查，可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构.