工作繁忙致性生活兴趣降低,如何改善夫妻关系?
最近工作很忙,忙的我什么心思都没有了,就连我们夫妻之间的性生活都没有兴趣了,以前是每天都做,可是现在几天都不做一次了,我想和老婆把关系继续保持好下去,我应该怎么办呀?
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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工作繁忙导致性生活兴趣降低,影响夫妻关系,可能与心理压力、身体疲劳、激素变化、沟通不足、生活习惯改变等有关。 1.心理压力:工作压力大时,容易产生焦虑、紧张等情绪,影响性欲望。可通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情。 2.身体疲劳:过度劳累使身体处于疲惫状态,缺乏精力进行性生活。合理安排工作和休息时间,保证充足睡眠。 3.激素变化:长期压力可能导致激素失衡。保持健康饮食,多吃蔬菜水果,有助于维持激素稳定。 4.沟通不足:缺乏与伴侣的交流,不了解彼此需求。增加沟通,分享感受,共同寻找解决办法。 5.生活习惯改变:如作息不规律、缺乏运动等。规律作息,适当进行体育锻炼,增强体质。 总之,要改善这种情况,需要综合考虑多方面因素,调整生活状态,加强与伴侣的沟通和理解,重建和谐的夫妻关系。
2024-12-12 01:58
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,性欲减退分为器质性疾病引起或是疲乏劳累引起,从您描述来看,是后者的可能性大。建议适当休息,加强休息,创造理想的浪漫空间,继发性欲,女方要加强对男方的安抚;如果经过这种调理仍无明显改善,可以去医院让医生给你开点药,起始小量即可。祝您健康!
2015-11-27 09:01
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