湿寒体质如何调理
2015-11-27 03:30
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我最近总是睡眠不好，而且还不爱吃饭，去看了看医生，说我是湿寒体质，只要好好调理调理就好了，不用吃药。所以我想问问湿寒体质的人应该如何调理？
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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体内有湿，可以先从源头脾下手，因为中医讲，脾为生湿之源头去脾胃之湿最好的办法就是温振脾阳建议有以下几个第一个：红豆鲫鱼汤，一周吃一次，补脾气，去水湿第二个：薏米粥，薏米微寒，但不伤脾胃，薏米粥喝起来有很大讲究，首先最好在上午喝，因为上午脾气最旺盛，效果也最好，其次，喝薏米粥一定要看着大小便喝，小便一多，或者大便一干燥就减量，切记。
2015-11-27 04:29
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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体内有湿，可以先从源头脾下手，因为中医讲，脾为生湿之源头，去脾胃之湿最好的办法就是温振脾阳。每天上午喝柠檬水，鲜柠檬一片，干柠檬的话就一片的4分之一，泡水喝，当茶喝只在上午喝哦，可以温振脾阳，下午就不要喝了。
2015-11-28 01:59
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