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张建国 医师
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中医科
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高血压、高血糖、高血脂患者可以适量吃鱼和喝鲫鱼汤。鱼类富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,对身体有益,但要注意烹饪方式和食用量。 1. 营养成分:鱼和鲫鱼汤富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等,有助于维持身体正常生理功能。 2. 对血脂影响:不饱和脂肪酸有助于降低血脂,改善血脂代谢。 3. 对血压影响:适量摄入优质蛋白可增强血管弹性,对控制血压有一定帮助。 4. 对血糖影响:其升糖指数相对较低,不会引起血糖急剧升高,但仍需控制量。 5. 注意事项:烹饪时应少盐少油,避免添加过多调味料。同时,要结合整体饮食控制,不能单纯依靠吃鱼和喝汤来控制病情。 总之,高血压、高血糖、高血脂患者可以吃鱼和喝鲫鱼汤,但要注意适量和合理的烹饪方式,并将其纳入整体健康饮食计划中。
2024-12-12 03:52
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,可以吃鲫鱼的,但是建议你最好是少喝汤,一些油脂都浸在汤里面,容易升高血糖和血脂。
2015-11-27 15:37
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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高血压血糖高高血脂,是可以吃鱼喝鲫鱼汤的。与主要是含蛋白质。对高血压和高血脂,高血糖都应该是不会有影响的。
2015-11-27 11:03
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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病情分析:不用担心,是可以吃鱼喝鲫鱼汤的,需要饮食忌油腻和高胆固醇食物,如蛋类,动物内脏等
2015-11-27 06:41
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