肚子里有凉气排不出来导致肚子疼，可能是腹部受凉、饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道炎症、肠道梗阻等原因引起。 1. 腹部受凉：当腹部受到寒冷刺激，胃肠道平滑肌会收缩痉挛，导致凉气积聚，引发疼痛。应注意保暖，可热敷腹部。 2. 饮食不当：食用过多生冷食物或暴饮暴食，会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，使凉气难以排出。需调整饮食，规律进食，避免生冷油腻。 3. 胃肠功能紊乱：长期精神紧张、焦虑等可致胃肠功能失调。要保持心情舒畅，适当运动，必要时服用调节胃肠功能的药物，如马来酸曲美布汀片、双歧杆菌四联活菌片等。 4. 肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激肠道，影响正常蠕动和气体排出。可在医生指导下使用抗生素，如诺氟沙星胶囊，以及肠道黏膜保护剂，如蒙脱石散。 5. 肠道梗阻：肠道内异物、肿瘤等可能造成梗阻，气体无法顺利排出。这种情况较为严重，需及时就医，可能需要手术治疗。 总之，如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部 B 超、肠镜等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，促进胃肠健康。

你好，你说的情况是胃肠湿热导致的肚胀，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，荡涤胃肠浊气，可以彻底治愈。