眼睛戴眼镜和不戴眼镜都胀痛且充血，可能是用眼过度、眼部感染、眼压升高、干眼症、青光眼等原因造成的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，导致眼疲劳，引起眼睛胀痛和充血。应注意休息，每用眼一段时间就远眺或闭目养神。 2.眼部感染：细菌、病毒或支原体等感染眼部，引发炎症，出现上述症状。可使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗。 3.眼压升高：房水排出受阻等导致眼压升高，会有眼睛胀痛、充血。需要及时就医，明确病因，可能会使用马来酸噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物。 4.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛缺乏滋润。可通过热敷、使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液等来缓解。 5.青光眼：这是一种严重的眼病，会有眼睛胀痛、视力下降等表现。治疗方法包括药物、激光或手术，常用药物有毛果芸香碱滴眼液等。 总之，出现眼睛戴眼镜和不戴眼镜都胀痛且充血的情况，应引起重视，尽快到正规医院眼科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意用眼卫生，避免过度用眼。

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。建议到医院做个检查。愿你早日康复。