胳膊上汗毛多且长，刮过后想改善，可从汗毛生长原理、生活习惯、物理方法、饮食调整、心态等方面入手。 1. 汗毛生长原理：汗毛的生长受激素水平影响。雄激素水平较高可能导致汗毛增多。 2. 生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，这有助于维持内分泌平衡。 3. 物理方法：可使用蜜蜡脱毛、镊子拔除等，但需注意可能引起皮肤损伤和疼痛。 4. 饮食调整：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃富含维生素的蔬果，如橙子、草莓、菠菜等。 5. 心态：不要过于焦虑，汗毛的存在是正常的生理现象，自信面对。 总之，要正确看待胳膊上的汗毛，采取适合自己的方法改善，同时保持良好的心态和生活习惯。

你好！你好，激光脱汗毛是运用皮肤毛囊中的玄色素能够吸取特定波段光波的性质，激光所发射的热量可以经过毛干的截面，传导到毛囊深部，使毛囊温度快速得到升高，从而达脱汗毛的效果，并且对四面正常皮肤组织无损伤。