经常加班后出现头晕嗜睡且肩颈发硬，可能是过度劳累、贫血、脑供血不足、低血压、耳石症等原因导致。 1.过度劳累：长时间高强度工作，身体和精神得不到充分休息，易出现各种不适。应调整作息，保证充足睡眠。 2.贫血：长期劳累、营养摄入不足可能引发贫血，导致头晕嗜睡。可通过饮食补充铁、蛋白质等，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 3.脑供血不足：颈椎正常也可能因血管问题引起脑供血不足。需改善生活习惯，如戒烟戒酒，必要时服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等。 4.低血压：劳累、饮食不规律等可能导致低血压。日常要多喝水，增加盐分摄入，严重时使用盐酸米多君片等。 5.耳石症：头部位置变化时可出现头晕。需专业医生进行手法复位。 出现头晕嗜睡且肩颈发硬的症状，应引起重视。若休息后仍无改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

头晕的原因有很多可能是感冒，颈椎病，贫血、低血压，心律失常,休息的时间和质量不好，最常见，慢性内失血也会造成头晕（比如消化道慢性失血、月经失血）。可以伴随眼前发黑，需要找到原因，针对性的治疗才行。

建议一般可通过中医具体辨症来调节。多可吃些补气养血的中药的。0你好，血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理，如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。

这种情况有可能是气虚。注意饮食要增加营养，可以黄芪枸杞子进行治疗。