穿带跟的鞋会加重前足的压力产生疼痛.任何带跟的鞋都会加重前足的压力,平时最好是穿平底鞋.可以在家中试试这种锻炼方法：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20的书上,坚持直立,感觉一下足部的症状有无减轻,这是因为将重心移到了后脚跟,减小了前足的压力.以上是对“我的前脚掌痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。

可能是你穿高跟鞋或者是走路时间太长的缘故.走路时间不要持续太长,不要总是穿高跟鞋.晚上睡前洗个热水脚,做做脚部按摩.

这种情况一般是考虑有事剧烈的活动或突然的压迫局部的软组织造成的局部软组织损伤导致的无菌性炎症引起的.如果您现在没有其他不舒服的感觉的话,建议您可以不用管的,平时注意不要剧烈活动就可以了.1,建议您平时注意不要剧烈活动,避免长时间行走.2,饮食上避免辛辣刺激性食物.

考虑是多形红斑与细菌病毒感染及机体抵抗力差等有关首先要注意饮食少吃辛辣其次可外擦可润口服二丁胶囊罗红霉素胶囊及调节皮肤免疫药物天晴甘平等