身体一天到晚胀胀的难受可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、胃肠疾病、肝胆问题、内分泌紊乱等。 1. 饮食不当：进食过多油腻、辛辣、不易消化的食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起腹胀。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，规律进食。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，消化酶分泌不足，食物在胃肠道内停留时间过长，产生气体，引发腹胀。可服用多酶片、健胃消食片等帮助消化。 3. 胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，影响胃肠正常功能，造成腹胀。需根据具体病情，使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 4. 肝胆问题：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，影响胆汁分泌和排泄，影响脂肪消化，导致腹胀。必要时可能需要手术治疗。 5. 内分泌紊乱：如甲状腺功能减退，代谢减慢，胃肠蠕动减弱，也会出现腹胀。需要补充甲状腺素进行治疗。 身体出现一天到晚胀胀的难受的情况，应注意饮食和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好,这样的情况考虑是可以适当手淫发泄下的但是不要过频的