根据你的情况，腹部疼痛等组织损伤，可以买一些舒筋活血的涂抹药物，进行调整。建议你买一些红花油进行涂抹，进行按摩，按到腹部感到热感，每天三次，也可口服一些三七片，活血熟络，希望可以帮到你。

对于运动损伤与康复这个问题需要重视，关于运动损伤与康复这个问题为你解答如下：你好半月板损伤药物治疗效果不好，建议你选择关节镜治疗.手术创伤小,可判断破裂半月板的范围,同时还可处理继发的滑膜,软骨病变等.祝你早日康复!

运动损伤康复，运动损伤康复应该怎么做这个没有确切的答案。网球肘、手腕伤、脚踝伤。就这几个是网球运动中比较常见的伤。网球肘是因为姿势不对导致发力不对，对肘部造成伤害，属于网球杀手，所以，学球的时候尽可能的找教练教。手腕可以佩戴护腕，注意手腕的固定，即可避免。脚踝大多是在跑动过程中受伤，加强体能训练和步伐训练，可以减少受伤。网球是一项新兴的运动，属于贵族运动，非常讲究礼仪和优美。祝您玩的开心！

你好，腹部肌肉牵拉疼痛，双氯芬酸钠缓释胶囊，只是止痛作用，没有太大的作用。肌肉损伤一般要三个月才能康复。腹部肌肉牵拉疼痛，目前还没有特效药，可以去看中医，中药治疗，加上针灸，药膏等，促进肌肉修复。尽量保持腹肌放松状态，例如睡觉时，将双脚屈起，减少腹肌压力。祝健康！