这种情况不一定是精神疾病，可能与多种因素有关，如生活方式、心理状态、肥胖、缺乏运动、睡眠质量等。 1. 生活方式：长期在同一地点办公和生活，很少外出，缺乏新鲜空气和环境变化，容易影响心情和精神状态。 2. 心理状态：工作压力大，几乎没有休息日，可能导致心理疲劳和焦虑，进而出现心烦、易怒等情绪问题。 3. 肥胖因素：肥胖可能影响身体的代谢和内分泌，导致身体机能下降，影响大脑的供血和供氧，使人容易疲倦和记忆力下降。 4. 缺乏运动：运动量少会使身体血液循环不畅，新陈代谢减缓，影响大脑的活力和精神状态。 5. 睡眠质量：虽然睡眠时间足够，但睡眠质量不佳，如多梦、易醒等，也会导致白天精神不好。 综上所述，要改善这种状况，需要调整生活方式，适当运动，保持良好心态，必要时就医检查，明确原因。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的神经内科或精神心理科就诊。

你好,这是精神疾病的表现.精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复!

应考虑神经衰弱,运动是有效的办法.

你好，属于精神疾病的表现，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

你好朋友,根据你的提问,这个情况可以请心理医生疏导一下的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.