连续熬夜玩游戏后出现眼胀疲劳，可能是用眼过度、睡眠不足、干眼症、眼部炎症、眼压升高等原因引起。 1.用眼过度：长时间盯着屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足，导致眼睛疲劳、干涩、肿胀。应注意休息，每用眼一段时间就眺望远方或闭目养神。 2.睡眠不足：打乱生物钟，影响眼部血液循环和代谢，引发眼胀疲劳。要保证充足且规律的睡眠。 3.干眼症：泪液分泌减少或质量下降，眼睛失去滋润。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会导致眼胀疲劳。需根据炎症类型使用相应的抗炎眼药水，如妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。 5.眼压升高：可能与房水循环障碍有关。需要到医院检查眼压，必要时使用降眼压药物，如马来酸噻吗洛尔滴眼液等。 总之，出现眼胀疲劳应引起重视，及时调整作息和用眼习惯。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院眼科就诊。

您好生素A可治疗干眼病、角膜软化症、皮肤干燥及夜盲症等。担吃多了对身体有害还是食疗吧。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物以补充人体内维生素A和蛋白质。茶叶中含有胡萝卜素它在肠壁和肝脏的作用下可以转变为维生素A。