腰后两侧内疼且深呼吸加重，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石、肾盂肾炎、带状疱疹等引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等，药物如甲钴胺、甘露醇等。 3. 肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引起疼痛，可放射至腰部。较小结石可通过多喝水、运动排出，较大结石可能需体外冲击波碎石或手术治疗。 4. 肾盂肾炎：多由细菌感染引起，除了腰疼，还常有发热、尿频等症状。治疗需使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 5. 带状疱疹：病毒侵犯神经，可出现沿神经分布的疼痛，皮肤出现疱疹。治疗使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。 腰后两侧内疼且深呼吸加重的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

考虑是腰肌劳损的原因。建议服药物调理，如：舒筋活血片、活血止痛胶囊、芬必得等。