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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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21 岁时，大多数人的骨骼生长板已闭合，骨骼伸长的可能性较小，但也存在个体差异。助长药物在临床上并不常见，且使用需谨慎。影响骨骼生长的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高和骨骼生长起着重要作用，父母的身高在一定程度上影响子女的身高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的基础。缺乏这些营养可能导致骨骼发育不良。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足的睡眠有利于骨骼生长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等对骨骼生长有重要调节作用。激素分泌异常可能影响骨骼发育。 总之，21 岁时骨骼伸长的机会相对较小，但保持良好的生活习惯对身体健康仍有益处。如果对身高有疑虑，建议咨询专业医生进行评估。
2024-12-11 17:53
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