挤痘后满脸痕迹发炎，可能是由于手部细菌感染、毛囊损伤、皮脂腺分泌异常、炎症反应未消退及不良生活习惯等原因造成的。 1. 手部细菌感染：用手挤痘时，手上的细菌容易进入痘痘破损处，引发感染。应保持手部清洁，避免随意挤痘。 2. 毛囊损伤：挤痘的压力可能导致毛囊受损，影响皮肤的自我修复能力。 3. 皮脂腺分泌异常：挤痘可能刺激皮脂腺，使其分泌更多油脂，导致新的痘痘产生。 4. 炎症反应未消退：痘痘本身的炎症还未完全消除，挤痘会加重炎症。 5. 不良生活习惯：作息不规律、饮食辛辣油腻、精神压力大等，都可能影响皮肤状态。 总之，要避免挤痘，保持良好的生活习惯。如果痘痘和痕迹发炎严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用的莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，口服的多西环素等。同时，注意皮肤清洁和保湿。

首先建议生长痘痘一定不要随意去过度的挤压，以免导致感染的扩散，加重，留下痘痕，这是首先要注意的，其次可以外用维A酸。

您好，首先您不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，局部不要日光照射，不要用手挠，这个可以考虑局部药物治疗。