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一米七五十公斤很瘦想增肥,原因有哪些?

一米七五十公斤很瘦想增肥,原因有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邓洪容 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    消瘦的原因通常有遗传、营养、消化吸收、疾病、精神心理等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.遗传:父母消瘦,子女可能受遗传影响。
    2.营养:饮食不均衡或摄入不足导致。
    3.消化吸收:胃肠功能弱,影响营养吸收。
    4.疾病:如甲亢、糖尿病、结核等消耗性疾病。
    5.精神心理:长期压力大、焦虑等影响食欲和代谢。
    明确消瘦原因很重要,可针对性改善。若怀疑疾病应及时就医检查。

    2019-01-26 04:48
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,你这个年龄应该是比较瘦的,要想长壮点的话,只有多锻炼.在加强锻炼的基础上,适当的补充营养,并且注意休息,你就会长壮的.医生询问:

    2015-11-27 22:26
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    健康指导:增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参等。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。

    2015-11-27 15:27
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    非常瘦,一米七身高,体重五十公斤,很想知道为什么这么瘦,也很想胖起来,根据你的描述,你这是体质问题根据你的描述,建议平时加强饮食营养,多注意锻炼身体医生询问:

    2015-11-27 07:07
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