30 岁出现夜尿、左腰痛、脱发、大便稀以及性生活时腹部胀痛，不一定就是肾阳虚，还可能与多种因素有关，如泌尿系统疾病、腰椎问题、内分泌失调、营养不良、精神压力等。 1. 泌尿系统疾病：例如尿道炎、膀胱炎、肾炎等，炎症刺激可导致夜尿增多、腰痛。需进行尿常规、肾功能等检查，明确诊断后，可能使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛等治疗。 2. 腰椎问题：腰椎间盘突出、腰肌劳损等可能压迫神经，引起左腰痛，有时疼痛会放射至腹部。可通过腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）确诊，治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬止痛、甲钴胺营养神经。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能减退，会出现代谢减慢，导致脱发、大便稀等。通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物有左甲状腺素钠片。 4. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、锌等，可能影响头发和肠道健康。需调整饮食，必要时补充复合维生素片。 5. 精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能影响身体的正常功能，导致上述症状。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 出现这些症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。

根据你所说的情况，应该是肾炎。可以注射青霉素。口服肼酞嗪，安体舒通治疗尽量少盐、无盐饮食，宜选用富含维生素A、B2及C的食物。限制膳食中的饱和脂肪酸与胆固醇的含量。要注意保暖，避免感冒，要注意劳逸结合。保持良好的生活习惯

建议到医院做个腰椎CT，如果是腰椎间盘突出导致的，这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动