产后高血压 20 年，多种降压药效果不理想。可能与遗传、生活方式、激素变化、血管损伤、心理因素等有关。 1. 遗传因素：患者母亲有高血压病史，遗传易感性可能增加患病风险。 2. 生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟饮酒、长期精神紧张等，都可能影响血压控制。 3. 激素变化：产后体内激素水平波动，可能影响血管舒缩功能，导致血压升高。 4. 血管损伤：妊娠及分娩过程中对血管造成的损伤，影响血管弹性和血压调节。 5. 心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪，可通过神经内分泌机制影响血压。 6. 其他因素：如肥胖、睡眠呼吸暂停、某些慢性疾病等也可能导致血压难以控制。 对于产后长期高血压且治疗效果不佳的患者，建议及时调整治疗方案，改善生活方式，保持良好心态，并定期监测血压，在医生指导下规范治疗。

气功治疗高血压，气功治疗高血压有效吗？答案是否定的，各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。慢跑或长跑

一是吃清淡饮食，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，四是要坚持服用降压药物！！

以松静功为主,其要领是“体松,心静,气沉”.体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功.