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回答1
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董强 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
神经内科
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失眠可能由精神压力、生活习惯、身体疾病、环境因素、心理问题等引起。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2019-01-25 11:52
1.精神压力:工作或学习负担重,导致大脑神经持续紧张,影响睡眠。
2.生活习惯:睡前看刺激内容、喝咖啡或浓茶,打乱生物钟。
3.身体疾病:如神经衰弱、内分泌失调等,干扰正常睡眠机制。
4.环境因素:噪音大、光线强、温度不适等,不利于入睡。
5.心理问题:焦虑、抑郁等情绪,使人在夜间难以放松。
出现长期失眠应重视,建议先尝试调整生活方式,若无效,及时到正规医院神经内科就诊。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-11-27 12:19
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
2015-11-27 12:47
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回答4
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伍光辉 主治医师
上海市松江区佘山镇卫生院
一级
内科
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你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
2015-11-27 18:23
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-11-28 03:53
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