去除脸上老年斑的方法有多种，包括日常护理、药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、手术治疗等。 1.日常护理：保持皮肤清洁，做好防晒，避免长时间暴露在阳光下。使用具有抗氧化作用的护肤品，如维生素 C、维生素 E 乳液。 2.药物治疗：可以外用氢醌霜、维 A 酸乳膏等药物，有助于减轻色斑。口服维生素 E、维生素 C 等抗氧化剂，也对改善老年斑有一定帮助。 3.激光治疗：如强脉冲光、调 Q 激光等，通过选择性光热作用，破坏黑色素细胞，达到祛斑效果。 4.冷冻治疗：利用液氮的低温使病变组织坏死、脱落。 5.手术治疗：对于面积较大、恶变倾向的老年斑，可考虑手术切除。 总之，去除老年斑需要根据个人情况选择合适的方法。在治疗过程中，要注意皮肤护理，避免刺激和感染。同时，建议前往正规医院皮肤科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

　人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”.而生姜正是除“锈”高手.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用.　　蜂蜜[1]具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂,维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”.但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴（阴虚火旺,目赤内热者,或患肺炎,肺气肿,肺结核,胃溃疡等的病人也不宜长期食用）,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”.　　脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象.　　服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中,用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后,加入少许洋槐花蜂蜜搅匀当水饮.1.加强营养,平素多服含有维生素A,维生素C,半胱氨酸和甲硫氨酸的食物.　　2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激.　　3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好.　　4.口服维生素E,每日50～100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数消失.

药物治疗：辅助用药可口服维生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或维生素E,1次50mg,1日3次,连续数月.中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊1次8粒,均1日2次,有一定疗效.近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑,也有较好疗效,但仅限于比较表浅的雀斑.日常生活：应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏.

你好，你的情况考虑为黄褐斑，是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积。建议从平时做起。服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦，可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品，比如说，维生素E,或者是β-胡萝卜素，但不一定马上见效，因为雀斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理。还需保持大便通畅，避免日光暴晒！祝你健康。