苹果醋对皮肤可能有一定的益处，比如改善皮肤质地、减轻炎症、调节皮肤酸碱度、促进新陈代谢、辅助清洁皮肤等。 1. 改善皮肤质地：苹果醋中的酸性成分可能有助于去除老化角质，使皮肤更加光滑。 2. 减轻炎症：其具有一定的抗炎作用，对轻微的皮肤炎症有缓解效果。 3. 调节酸碱度：帮助维持皮肤正常的酸碱平衡，增强皮肤的屏障功能。 4. 促进新陈代谢：加速皮肤细胞的更新，让肌肤更有活力。 5. 辅助清洁皮肤：能去除皮肤表面的污垢和油脂。 但需注意，不建议直接将苹果醋涂在脸上，以免刺激皮肤。若想通过内服来改善皮肤，每天的饮用量应适中，一般不超过 30 毫升。 总之，苹果醋对皮肤可能有一些好处，但效果因人而异。使用时要谨慎，如有不适，应及时停止并咨询医生。

效果不理想,最好的减肥方法就是运动

最佳答案：苹果酸除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处：A、增强消化功能；B、降低有害胆固醇的水平；C、增强心脏功能；D、降低血压（维持正常的血压）；E、维持正常的血糖水平；F、防止癌细胞的生成；G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。水果减肥最快,且苹果为快中之快.最佳答案：苹果酸除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处：A、增强消化功能；B、降低有害胆固醇的水平；C、增强心脏功能；D、降低血压（维持正常的血压）；E、维持正常的血糖水平；F、防止癌细胞的生成；G、使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。水果减肥最快,且苹果为快中之快.

苹果醋营养丰富,含有果胶,维他命,矿物质(磷和钾)及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节,血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量.

效果不理想,最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.