外痔一般不建议通过放血来减压止痛。外痔的形成原因较为复杂，包括不良饮食习惯、久坐久站、长期便秘、妊娠等。治疗外痔应采取科学合理的方法，如改善生活习惯、使用药物、坐浴以及必要时的手术治疗。 1. 外痔形成原因：不良饮食习惯，如过多摄入辛辣食物，会刺激肛门周围血管扩张，形成外痔。久坐久站会影响肛周血液循环，导致血液淤积形成外痔。长期便秘使排便时用力过度，造成肛门周围压力增大，引发外痔。妊娠期间，女性体内激素变化及子宫压迫，也易出现外痔。 2. 外痔的症状：主要表现为肛门不适、疼痛、瘙痒，有时会有肛门肿物脱出。 3. 常规治疗方法：首先应改善生活习惯，增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。可使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，能缓解疼痛和消肿。还可以进行温水坐浴，促进局部血液循环。 4. 手术治疗：如果外痔症状严重，如出现大量出血、剧烈疼痛、痔核嵌顿等，可能需要手术治疗，如外痔切除术。 5. 预防措施：避免长时间蹲厕，养成定时排便的习惯。多进行体育锻炼，增强体质。 总之，外痔的治疗需要综合考虑多种因素，采取科学合理的方法。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，切不可自行采取放血等不恰当的方法。

那样是不可以的，你要注意饮食，禁忌辛辣刺激性的食物。保持大便通畅。