孩子在家和在外的表现存在多种异常，如情绪不稳定、做事磨蹭、注意力不集中、胆小紧张、睡眠不佳、怕疼怕痒等，可能与心理、生理等多方面因素有关，包括不良习惯、环境影响、微量元素缺乏、神经发育问题、心理障碍等。 1.不良习惯：孩子可能养成了一些不良的行为习惯，如做事拖延、对日常事务缺乏耐心。这需要家长耐心引导，建立规律的生活和学习习惯。 2.环境影响：家庭和学校环境对孩子的情绪和行为有重要影响。不和谐的家庭氛围或压力较大的学习环境可能导致孩子情绪不稳定。 3.微量元素缺乏：如钙、铁、锌等微量元素缺乏，可能影响孩子的神经发育和情绪调节。可通过饮食调整或补充剂改善。 4.神经发育问题：部分孩子可能存在神经发育不完全或异常，影响注意力和情绪控制。必要时需进行相关检查和治疗。 5.心理障碍：孩子胆小紧张、睡眠不佳等可能是焦虑、抑郁等心理障碍的表现。需要专业心理评估和干预。 孩子的这些表现可能是多种因素综合作用的结果。家长应给予足够的关注和关爱，必要时带孩子到正规医院的儿科或儿童心理科就诊，以便明确原因并采取针对性的措施。

考虑是心理因素的问题，建议您多和她沟通。多和她交流，为什么喜欢看电视、游戏，做好能多些时间和她在一起，了解她有没有喜欢的业余爱好，偏爱什么运动。多和孩子参加一些户外运动，加深感情，您就会了解她想什么想要做什么，慢慢引导她。