憋尿后出现尿不出，蹲下缓解站起又憋的情况，可能是心理因素、膀胱功能异常、泌尿系统炎症、尿路梗阻、神经源性膀胱等原因引起。 1. 心理因素：精神紧张、焦虑可能导致排尿反射受到抑制。应注意放松心情，避免过度紧张。 2. 膀胱功能异常：如膀胱逼尿肌收缩无力，影响尿液排出。可通过锻炼膀胱功能来改善。 3. 泌尿系统炎症：尿道炎、膀胱炎等炎症刺激，引起排尿异常。需使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等，但要遵医嘱。 4. 尿路梗阻：如尿道结石、前列腺增生等，阻碍尿液排出。根据具体情况，可能需要手术或药物治疗。 5. 神经源性膀胱：神经系统病变影响膀胱功能。治疗方法包括药物治疗和神经调节。 出现这种情况应引起重视，及时就医检查，明确原因，采取相应的治疗措施。平时要养成良好的排尿习惯，避免憋尿。

您好，膀胱炎与憋尿有一定的关系，但最主要的可能还是输尿管方面的一些狭窄或是阻塞的因素。

这个最好不要憋尿，长时间的憋尿容易导致膀胱神经敏感度变低的您这个只是偶尔的一次俩次，问题不大，如果长期的话就要吃一些利尿的药物来治疗了